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力不从心?记住这个补肾配方就能轻松解决!

2016-10-24 11:58:40 来源:

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男人要一展雄风,第一想到的是什么?伟哥?韭菜?这完全不是满意答案啊!男人还有没有别的选择?不妨来试试其他的补肾妙招吧!
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饮茶:中药茶

原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。

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功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。

食补:山药

山药营养价值很高,最为突出的功效就是帮男性补肾固精。山药的食用方法并无太多讲究,煎炒烹炖都可以,依照个人的口味来操作就行,每天吃50~200克即可。除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很明显。值得一提的是,山药越老,效果越明显。

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走路:踮脚健步

在古代,就有走路为百炼之祖的说法。每天进行有规律的健步走,能够帮助人们补肾调理前列腺。要点是,踮起脚尖走路。踮起脚尖走路时,是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过,它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。每天锻炼半小时即可。

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按摩:揉搓耳朵

按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。

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肾虚,有时候就是懒出来的。不要懈怠,是时候行动起来了,持之以恒,一个月后就看到不同的!

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