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女人“如狼似虎” 食疗补肾偏方为你“护驾” !

2016-11-29 15:53:18 来源:

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床第之欢承载了男人无尽的欲望,在床上的表现也关乎男性的颜面,所有男士都希望床上的另一半能对自己俯首称臣,对自己的表现赞不绝口。然而现实生活是残酷的,恶性的竞争让男人背负着各种各样的压力,早早的就压弯了男人的腰,更压坏了男人的肾。

不少男人三十而立之年之后就出现腰酸腰疼,对于房事力不从心的情况,别说让女人对自己赞不绝口了,就是单单正常的性生活都变成了负担。长此以往下去,不只是说让男人颜面扫地,更重要的是造成了两性之间的嫌隙,性生活的不和谐仿佛冷暴力一样伤害到女人。任何一个有担当的男士都有呵护另一半的义务,补肾养肾行动必须提上日程。

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当然也有不少男士自觉开始补肾的,不过由于对补肾认识片面,加上觉得肾虚关乎颜面过于急于求成了,盲目地选择了一些补肾药物来进行进补,久而久之下来不仅起不到补肾的目的,反而对身体造成伤害,严重时候影响肾脏功能,实际上补肾并非什么难事,依靠科学的食疗方式就能起到很好的进补效果。

古书《本草纲目》中记载发云界灵芝可以治疗虚症,产自武功山发云界海拔2000多米的原始森林中,具有益精气,坚筋骨,益肾气,补阳气之功效。对补元,治虚有很好的疗效,故特别适合男性使用。具体做法如下:

灵芝核桃茶

原料:发云界灵芝5-10克,核桃仁10克,枸杞10粒。做法: 将三种原料沸水闷泡8分钟左右即可饮用,可反复冲泡到水无色无味。

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功效:连服15天为一个食疗周期,连服15天后,停服5天。一般坚持一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

优点:操作简单方便、无任何副作用,从根本上提高身体机能,温肾大补元气。

温馨提醒:为达到更好效果,建议使用野生发云界灵芝。发云界灵芝每天不可超过10克、核桃仁一定要切碎,枸杞要饱满,在服用期间尽量少熬夜、不饮酒,忌食辛辣。

除了灵芝核桃茶外,日常生活中还有不少补肾圣品值得被推荐的,长期坚持营养搭配,恢复肾脏动力并非难事。

芝麻

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芝麻甘平,补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

栗米

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粟米。上榜理由补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明?李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

牛骨髓

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牛骨髓。上榜理由润肺、补肾、益髓。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

豇豆

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豇豆。性平,味甘,能补肾健脾。除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

另外除了多选用补肾食物外,还应该搭配一些有氧运动,比如一些健身操或者打太极,或者慢跑。长时间循序渐进的坚持,让男人纵情享受床第之欢那都不是事儿。

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